Тайны взаимоотношений. Зима. Как дождаться весны.
10/90
90% проблем, которые вы переживаете в отношениях с людьми, с самими этими отношениями не связаны. Они из прошлого. Из прошлого вашей семьи или личного опыта, из юности, или из только что закончившихся отношений — записанный рисунок чувств отзывается на похожую ситуацию, но не касается настоящих отношений.
Только 10% поведения партнёра в паре относится к нынешним отношениям, остальные 90% — это прошлое, это личная история каждого человека, прошлые подавленные эмоции, особенности психики и здоровья. Там, где при небольшом недопонимании чувствуется 10% недовольства, неизбежно добавится 90% гнева, которые прежде не были осознаны и исцелены, но были спрятаны поглубже.
Человек должен быть готов к тому, что там, где он переживает самые бурные эмоции восторга, восхищения и любви, будут и самые бурные неприятные.
Чем ярче огонь, тем больше дыма. Чем больше человек наслаждается пищей, тем больше из него выходит… Но никто не перестает из-за этого кушать.
Человек, который не хочет испытывать негативных эмоций и закрывает их в себе, автоматически закрывается и для любви. Он начинает бояться любить, потому что вместе с любовью приходят обиды, разочарования, одиночество.
Ищите помощника.
Итак, зиму в отношениях можно и нужно использовать себе на пользу, чтобы погрузиться в прошлое и хорошенько пересмотреть, переосмыслить прошлые отношения: написать в дневнике, проговорить хотя бы самому себе, поговорить с другом, подругой, которые точно поймут, или, на крайний случай с психологом, целителем, который может помочь отработать все эти моменты.
Одному это достаточно сложно сделать, потому что это больно – погружаться в пучину эмоций. И только тогда, когда будут пережиты, изжиты, поняты все негативные эмоции, только тогда человек сможет принимать решения на основе любви, на основе здравого смысла, в благости и счастье.
Не избегайте зимы, ведь только после зимы начинается весна. Переживите всё, что вас тревожит. Переживайте так, как это идёт: пусть будут слезы и страдания, недовольство или страх остаться одному…
Не отодвигайте эти страдания, переживите раз и навсегда, вступите в них полностью, осознавайте каждый момент. И расскажите партнеру обо всём, что чувствуете. Если не сделать этого, а сделать вид, будто всё хорошо, будто вы сильный или сильная, сделать вид, что вы не очень-то переживаете, то всё будет возвращаться вновь и вновь, ведь негатив тогда будет спрятан внутри, а не завершён. Он опять когда-нибудь вспыхнет вновь.
Здесь и Сейчас.
ПЕРЕЖИТЬ Здесь И Сейчас можно всё.
В состоянии Здесь и Сейчас можно пережить любой страх или разрушающую эмоцию и освободиться.
Что значит пережить какую-то эмоцию Здесь и Сейчас?
Это значит, если вам страшно, вы не сбегаете от страха, не отвлекаете себя каким-то занятием, чтобы забыться, а вы находитесь в этом страхе целиком и полностью, боитесь до умопомрачения, но вы смотрите в глаза этому страху, вы идёте прямо на страх, чувствуете его изнутри, вы ощущаете его каждой клеточкой и одновременно тотально осознаете, кто вы, что вы делаете. Вы осознаете, что боитесь до мозга костей, вы даже ощущаете, что волосы седеют от страха прямо на глазах, но вы Здесь и никуда не собираетесь уходить, вы вместе со страхом……В один прекрасный момент, и даже очень быстро, если тотально находиться в этом состоянии, вы увидите, как страх одномоментно исчез. Вот он был, и в то же мгновение его уже нет.
Когда бы вы ни приобрели эти эмоции, они растворятся навсегда, если сделать это так настойчиво, как только вы можете. Один раз очистив сердце, вы научитесь справляться с любыми эмоциями. И раз от разу будете становиться всё счастливее.
Но если избегать этих эмоций, то бегать придется всегда, всю эту жизнь, и следующую, и даже детям вы не сможете передать опыт счастливой жизни, если не справитесь со своими проблемами.
Проживите свой опыт, поделитесь с кем-то о том, что вы чувствуете, поговорите и, рассказывая и ища ответа, вы услышите его сами, узнаете его внутри. Не пережив же этот опыт, невозможно продвинуться духовно, будет повторяться одинаковое колесо событий.
Сезоны в отношениях.
Во вселенной всё циклично: периоды развития вселенной, времена года на Земле, периоды отношений в семье.
Есть весна, когда люди встречают друг друга, — они влюблены, не видят недостатков, каждый в восторге, что рядом близкий человек. Закончилась зима одиночества, наконец-то, двое обрели счастье для души.
Далее отношения углубляются, они становятся более зрелыми. Лето. Становится жарко, чувствуется, что семейная жизнь немного сложнее, чем весной, при встрече…
Потом осень, собираем плоды терпения, плоды своей работы в семье, работы над своими качествами характера, плоды достижений всей семьи: духовные, социальные, плоды в виде детей.
И теперь пришла зима – чувствуется отчуждение, да такое, что кажется, будто отношения умерли.
Но посмотрите, как говорит об этом психолог Руслан Нарушевич:
«Когда вы зимой выйдете на улицу, то деревья голые, без листьев, нет цветов, нет плодов, кусты тоже голые, просто древесина, нет никаких признаков жизни. И может быть, кто-то придет в парк и скажет, что деревья умерли, они неживые, листьев ведь нет, плодов нет, цветов на них нет. Нужно их спилить. Пойдут и всё спилят. Спилили ненужные палки. Очистили город от голых веток. А приходит человек, который понимает в этом деле, например, садовник, и говорит, что деревья не умерли, что все деревья зимой такие, но потом приходит весна, и они расцветают, распускаются листья, цветы, затем растут плоды….»
Так вот, в отношениях есть тоже зима. И это не конец, отношения не умерли… А человек тут же начинает всё вырубать, потому что ничего не знает об этих периодах, не понимает природы отношений… Срубили зимой голое дерево, конечно, оно не зацветет весной, но дело в том, что это дерево накапливало силы для новой весны, оно готовилось к весне, оно отдыхало.
Терпеливее надо быть… И знать, и готовить себя и свои отношения к весне.
Как садоводы, рыхлят на зиму землю, поливают дерево вдосталь перед зимними холодами, чтобы влаги хватило, и зимой оно не погибло от недостатка влаги, утепляют корни листвой, ближе к весне белят от жучков, обрезают отмерзшие ветви или те, которые неправильно растут, мешают другим, так иза отношениями нужен соответствующий уход.
В общем, садоводы знают, что можно сделать перед наступлением зимы и во время зимы, чтобы весной дерево радовало ещё больше, и что этого нужно ждать много месяцев.
Нам нужно накапливать знания, что можно сделать для отношений такое, чтобы благополучно пережить зиму, и весной они расцвели ещё краше.
Нам нужно накапливать терпение, любовь, доверие и уважение, и также развивать, расширять другие отношения, которые помогут в трудные зимние месяцы:
- отношения с друзьями, которые поддержат, выслушают и поймут,
- отношения с родителями,
- общественные коллективы,
- участие в делах детей в школе, в детском саду,
- занятия духовными практиками с единомышленниками,
- творческие коллективы (пение, танцы, рисование, рукоделие),
- спортивные секции (йога, плавание, туризм и т.д)…
Когда подготовлена большая база поддержки, когда есть не только семья и работа, а есть ещё приложение своих способностей в разных сферах жизни, то это будет опорой во время зимы. Всё это дополнительные источники счастья.
Ведь если нет ничего, кроме семейных отношений, то когда они затихают в период зимы, можно сесть и выть на луну. Одному трудно пережить, когда партнёр ушёл на какое-то время в себя.
Существует иллюзия вечного лета или вечной весны. В природе так не бывает, а мы природные существа. Это материальный мир, здесь всё временно, всё меняется. Но женщина, вдруг чувствуя себя этим деревом без листьев, начинает сама себя убивать, не принимает себя в таком виде. А чувства должны отдыхать…
Итак, когда зима наступает, мы должны знать, что солнышко пригреет снова, и не нужно вырубать всё под корень, и к тому же помнить, что в хорошей фазе наших отношений нужно накапливать другие виды отношений.
Профилактика зимы.
Какую профилактику мы можем применять, чтобы пережить зиму?
Отпускание друг друга… Нужно давать отдыхать партнеру от себя.
Например, когда муж может побыть один, подумать над жизнью, переосмыслить что-то, пообщаться с друзьями. Женщине нужно немного ослабить хватку и отпустить мужчину для того, чтобы он восстанавливался естественным образом постоянно, а не накапливал для долгого периода зимы.
Психика мужчины такова, что он отдаляется, а потом с большей силой опять приближается. После момента отдаления, мужчина всегда возвращается с радостью.
Если у женщины наступила зима, период, когда вышло на поверхность всё накопленное, то её в это время нужно поддержать. Женщины сами должны знать, что у них это бывает часто,- каждый месяц эмоции захлестывают. В этот период нужно побольше уделить внимания себе, чуточку кармы отпустить, в следующий раз ещё, и в следующий… так потихоньку мы уменьшаем нашу большую зиму.
Любовь есть всегда, она не исчезает, она не умирает. Только люди всё делают для того, чтобы не чувствовать любовь. Любовь нужно подпитывать теплотой, радостью, полнотой чувств и переживаний. Брак заболевает тогда, когда люди сами не поняли, почему женились или вышли замуж; когда есть непонимание, для чего вообще существует семья, брак. Семья существует, чтобы помогать друг другу расти, развиваться в обществе, понимать и поддерживать друг друга.
Необходимые чувства для сохранения семьи.
Зима – это период разводов, когда партнёры устали от недостатков друг друга. Они чувствуют раздражение и недовольство теперь постоянно, а не только в какие-то периоды. Это происходит потому, что негативные эмоции сдерживались, подавлялись много-много лет, а теперь нет больше сил сдерживать.
Если пара пройдет этот период в терпении, то можно сказать что брак становится совершенным, начинается простое понимание и принятие всех недостатков. Когда мужчина начинает спокойно принимать проявление эмоций женщины, конфликты упорядочиваются, женщина становится здоровее. Это происходит естественно.
Мужчина готов принять женщину со всем набором её кармы. Ей больше нет необходимости запихивать всё в себя обратно, она выливает, он слушает в пол уха, но женщине достаточно. Ей и нужно только, чтобы её кто-то слушал, а лучше -муж. Тогда она расслабляется, успокаивается, в результате становится здоровее, красивее и гормональная система работает нормально. Это доказано статистикой, женщины, которым мужья позволяют устраивать время от времени маленькие скандальчики, становятся здоровее.
Следующий уровень отношений, помогающий выбраться из зимы – это уважение и сострадание друг к другу. Человек уважает другого в его проявлениях, понимает, что каждому сейчас тяжело, что таков материальный мир, и продолжает о нём заботиться. Для того, чтобы никакие дрязги не разрушили отношения, мало нравиться друг другу, нужно глубокое уважение партнера, как человека.
А далее идет духовная любовь – самый высокий уровень отношений.
Большое сердце – так говорится про людей, которые любят духовно. Если духовно любит только один в паре, то и он может спасти семью. У такого человека столько любви, что он может трансформировать негативные эмоции партнера, может сглаживать все скандалы, может успокаивать истерики другого (это происходит из большого понимания, из той большой духовной любви).
Большое сердце определяется тем, сколько человек может вытерпеть чужих негативных эмоций. На такого человека можно сердиться, обижаться, ненавидеть его, а он продолжает ровно к тебе относиться. И даже ты сам уже устал на него сердиться… И… начинаешь его просто любить, и всё! Потому что человек такой. Его нельзя не любить. Этот человек сам очистил свое сердце и помогает очищать его другим…
Негативные эмоции естественны, от них никуда нельзя пока деться. Это жизнь. Этот мир обещает нам негативные эмоции. Но если мы пожелаем, то можем создать свою жизнь счастливой даже среди бушующего моря.
Приглашаю на Курс для активации способностей и самореализации , чтобы создать самую счастливую жизнь для себя https://zentrjiva.ru/kurs-sposobnostej/
