Почистите кишечник и будьте здоровы.
От здоровья кишечника во многом зависит здоровье и самочувствие человека. В сегодняшнем мире для многих быть здоровым – значит быть успешным.
Невозможно при плохом здоровье хорошо справляться со своими обязанностями на работе, быть креативным, энергичным, целеустремленным.
Но причиной плохого самочувствия может бы не только какое-то определенное заболевание, а просто зашлакованность организма вредными, веществами, ядами, вирусами, токсинами.
Если организм «засорился» и не желает работать, ему необходима генеральная чистка.
Кстати говоря, если в организме накопилось много лишнего, то бесполезным будет медикаментозное лечение. Прежде чем бороться с тем или иным заболеванием, как следствием загрязнения, надо привести в порядок и навести чистоту в самом организме.
Очищение следует начать с кишечника. Именно он отвечает за переваривание пищи и выведение ядов из организма наружу.
Из-за скопления большого количества «грязи» в виде остатков не переварившейся гниющей пищи, вызывающей урчание и вздутие живота, слизи, каловых завалов, кишечник начинает давать сбои в виде запоров и других неприятностей.
Слизистая кишечника, которая должна вырабатывать иммунные белки для связывания ядов и вирусов, перестает функционировать должным образом, и наступает интоксикация организма.
Поэтому свалку вредных отходов необходимо, в прямом смысле слова, выгрести, и помогут это осуществить соль, вода и несколько простых упражнений.
Изотонический раствор для очищения кишечника.
В емкость налить фильтрованную воду и растворить в ней поваренную соль. В одном литре должно содержаться всего 9 г. поваренной соли – не больше и не меньше. Количество растворенной соли должно соответствовать количеству соли в крови человека. Такой раствор называют изотоническим.
Большая или меньшая концентрация соли может привести к неприятным и болезненным последствиям – обезвоживанию организма или повреждению мембран клеток.
В идеале очищение кишечника изотоническим раствором должно начаться с подготовки. На этом этапе (за неделю) необходимо исключить из своего меню сладкое, соленое, жирное, жареное, спиртное, а включить больше фруктов и овощей, приучить себя пить воду.
Прежде чем решиться на полезнейшую, но достаточно радикальную и не очень комфортную процедуру, стоит убедиться в отсутствии хронических заболеваний во избежание обострений.
Сама чистка проходит недолго и заключается в постепенном питии соленой воды, подогретой до 36 градусов. Этот день должен быть свободным, по возможности и от членов семьи.
Начать ее лучше утром. Выпить стакан (лучше два) воды и выполнить упражнения, чтобы вода не задержалась в желудке и быстро прошла по ЖКТ:
- наклоны в сторону с сцепленными над головой руками в виде арки,
- повороты в стороны стоя и в положении лежа на животе,
- скручивание тела в полуприсяде – надо коснуться рукой пола за противоположной пяткой.
Если есть позывы к рвоте, можно капнут в раствор несколько капель лимона. Первый позыв к опорожнению наступит, возможно, не сразу, все остальные пройдут быстро. По окончании должна выйти чистая вода.
По окончании процедуры надо отдохнуть, съесть немного отварного риса с маслом, можно сыр, чуть позже – кашу. Хлеб можно позволить себе только вечером, а вот мясо – не ранее, чем через 2 дня.
Результаты такой чистки должны порадовать: в прошлом остаются запоры, усталость, депрессия, авитаминоз, хронические недуги и многое другое.
Очистите физическое и тонкие тела на курсе комплексных очищающих сеансов
