Красивая походка и восхищенные взгляды.

Ваш характер в вашей походке.

«А я милого узнаю по походке…» — это точно, мы по походке можем узнать человека или не признать его, если вдруг походка меняется (например, если человек нетрезв).

Действительно, походку человека можно назвать визитной карточкой ее хозяина. Нет двух одинаковых походок, как нет одинаковых отпечатков пальцев. Первое, что бросается в глаза, когда смотрим на прохожего – это то, как он идет.

Думаю, что каждому человеку хочется красиво выглядеть, красиво ходить и ловить восхищенные взгляды. Что значит красиво? Тут у каждого свой взгляд на красоту. Но что влияет на вашу красивую походку, вы можете легко сказать и сами.

От чего зависит походка?

От уникальности телосложения, пола, привычек, особенностей психики, условий работы, и, что важнее всего, характера индивидуума. На походку оказывают влияние обувь, одежда, поверхность, по которой происходит движение. На походку также оказывают влияние ваше настроение, состояние энергетики и здоровье физического тела.

Походка заложена в генах, но она изменяется на протяжении жизни, потому что меняется состояние костей и суставов, появляются новые травмы, болезни и другие причины.

Можно ли изменить походку? Полностью – нет. По мнению психологов, изменение походки влечет за собой изменения в характере. Конечно, если человек сам пожелает изменить свою походку, характер и, в конце концов, жизнь, то менять стоит. Исправить недостатки в ходьбе, позаботиться о правильной выправке может каждый.

С чего же начать?

Сначала надо заняться осанкой и подтянуть мышцы. Нельзя красиво ходить, если голова или плечи опущены вперёд, ноги ковыляют или шаркают, а руки спрятаны в карманах. Чтобы ходить легко красивой походкой, нужно чтобы тонус мышц был в норме. А тонус мышц зависит от вашего внутреннего Тонуса, то есть от настроения.

Если вы активны, веселы, бодры, то мышцы подтягиваются за вашим настроением, и это также работает и в обратную сторону, подтягивая мышцы, человек улучшает свое настроение.

Идеальной походкой считается походка манекенщицы, но, думаю, нам нужна естественная, наша природная красота движения.

Как же исправить ошибки в ходьбе? Можно привыкнуть следить за положением своего тела, научиться не прятать руки в одежду, приобрести удобную обувь и развивать мышечную активность, двигаясь больше.

По-настоящему правильную походку можно выработать с помощью специалиста по фитнесу. Ведь именно мышцы ног, спины и живота ее формируют. Нужны специальные силовые тренировки и разнообразная физическая активность.

Грамотный фитнес–тренер сумеет подобрать комплекс упражнений под индивидуальные конституционные особенности и физические возможности каждого, корректировать процесс тренировок.

Но начать нужно с ощущения своего тела и создания своего образа, который отвечал бы пожеланиям Души.

Что такое – красивая походка?

Вот ее характерные признаки:

• во время ходьбы спина прямая, плечи и лопатки опущены, голова является продолжением спины, взгляд смотрит прямо;
• грудь распрямлена, живот подтянут (крепкий);
• носки ступней чуть – чуть развернуты в стороны;
• ширина шага не больше 40 см; движение с пятки, а не с носка;
• конечность, на которую переносится вес тела, прямая, сначала движется нога, а затем корпус;
• при ходьбе тело слегка покачивается в такт шагам, руки свободно расположены у туловища, слегка согнуты, взмах небольшой.

Но в первую очередь, красивая походка является следствием подтянутых мышц и правильного положения тела. А оно должно быть таким: пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны находиться на одной прямой линии /самый лучший тренажер для этого – стена/. Эту позицию надо запомнить и не менять ее при ходьбе.

Сразу будет нелегко, однако скоро мышечная память придет на помощь.

Заботиться о походке смолоду.

Заботливые и интуитивно понимающие своих детей родители учат своих маленьких деток держать ровно спинку всегда и везде: и сидя, и стоя, и во время ходьбы. Потому что правильная выправка, в первую очередь, – это здоровье.

У сутулых детей со временем зафиксируется искривление позвоночника. Тогда исправлять нужно будет специальными медицинскими и целительными методами и более пристальным вниманием к причинам искривления.

Дело в том, что в позвоночнике заложены глубинные причины всего происходящего с человеком, и конечно, всего, что касается здоровья.

Следствием сутулости и искривления является неправильная работа всех органов, начиная с сердца и легких, головные и мышечные боли, дискомфорт в животе. К сожалению, сейчас почти половина детей имеют разные формы сколиоза в той или иной степени.

Занятия физкультурой, активные прогулки необходимы подрастающему поколению, как воздух. А родителям, как воздух, нужно понимание причин происходящего, не только с физической точки зрения, но с энергетической и с духовной.

Духовная наполненность.

Кости нам сообщают о том, как человек опирается (или не опирается) на внутренние истины, мышцы — о том, насколько в нас есть готовность действовать в этом физическом мире.

И теперь вспомним о красивой походке и восхищенных взглядах. Кем восхищаются? Тем, кто внутри целостен, не колеблется и не сомневается в себе (опирается на истину внутри себя) и тем, в ком чувствуется сила и гибкость (готовность действовать в меняющихся условиях мира)

Абсолютно каждый может научиться красиво ходить. Для этого нужны тренировать свое тело и тренировать свой дух. А результатами такой тренировки будут здоровье, хорошее самочувствие и настроение, и восхищенные взгляды.

Примите помощь целительных энергий для физического и духовного здоровья спины и позвоночника https://zentrjiva.ru/seansy-zdorovoj-spiny-pozvonochnika/