Как заботиться о своей спине, чтобы быть здоровым и уверенным в себе.
Что значит боль в спине?
У многих людей в течение жизни возникают боли в спине. Но у каждого болезненного ощущения есть своя причина. Причины эти могут быть заложены в настоящей жизни, приходить из Рода или перекочевывать из прошлых жизней.
- Боль в области лопаток — ощущение, что подрезаны крылья — сорвалась идея, которая окрыляла последнее время и появилось чувство, что зря живешь и больше ничего не получится.
- Боль вверху спины от шеи к плечам — непосильная ноша, которую «взяли» не свою, но раз уж «взялся за гуж, не говори, что не дюж».
- Боль чуть выше поясницы — мысль «не справляюсь», «не успеваю», когда поджимают сроки и есть страх не успеть, сигнал о том, что скоро перегоришь от напряжения.
- Боль в пояснице — дело, которое делаешь прямо сейчас не нравится, навязано кем-то, не твое, «жмет», «трет», хочется избавится, освободиться.
- Боль внизу спины — тянут не сделанные дела (которые до сих пор хочется сделать, но чужие дела дороже, чем сам себе, т.к. себя всегда можно отодвинуть), не свершенные идеи, не заземленное вдохновение. Это всё напоминает о себе, призывает обратить внимание на самого себя.
И другие боли и причины — у каждого они очень индивидуальны, т.к. сходятся миллионы разных ниточек, мыслей, желаний, действий и превращаются в узелок боли, который нужно развязать.
Заботиться о спине, как обо все своем теле нужно с разных сторон и на разных планах:
- чувствовать себя и следовать чувствам,
- освобождаться от гнетущих мыслей и наполняться благостными,
- осознанно наблюдать за осанкой и постоянно выпрямлять спину, чувствуя свое достоинство,
- физически укреплять тело и не натруждать без меры,
- давать себе отдыхать и находить радостные занятия.
1. Мышцы спины нужно постоянно укреплять, для того чтобы «переписывать» информацию в клеточках на более здоровую. Легкая гимнастика будет постепенно формировать красивую осанку и укрепит здоровье конкретного участка тела и всего организма.
Поясница не должна находиться в состоянии напряжения, т.к. в напряженном состоянии человек энергетически ослабевает и негативная подсознательная информация «выливается» наружу не постепенно, а сразу огромными порциями, с которыми сразу не справиться.
Если утром не хочется выполнять физические упражнения, то в таком случае можно вечером после рабочего дня делать лёгкие нагрузки для спины или, хотя бы, взамен тренировок постоянно держать спину прямо, в течение дня возвращаться в осознанное состояние и выпрямлять спину.
При прямом положении мышцы спины приходят в тонус. Позвоночник постепенно восстанавливается и привыкает к такому положению. В связи с этим контролировать себя со временем становится намного легче. Раскрывается уверенность в себе, человек начинает чувствовать свою силу.
Доказано, что любая физическая активность, которая нравится, занятия средней интенсивности 3 раза в неделю укрепляют не только мышцы, но и состояние костной системы, а значит наш каркас будет крепким долгие годы.
2. На здоровье позвоночника и красивую осанку влияет правильное разнообразное питание. Если в организме не хватает кальция или он не усваивается, то опорно-двигательный аппарат ослабевает, позвоночник начинает страдать.
И в детском и подростковом возрасте уже нужно заботиться о поступлении кальция в организм ребенка, так как чем крепче нарастится костная система до 18-21 года, тем лучше будет здоровье все последующие годы.
Кстати, если упущен этот момент для себя, то при лечении целительными энергиями (смотри пункт 4) можно своё зачатие, детство и юношество наполнить необходимыми витаминами и микроэлементами. Для энергий нет ограничений в пространстве и времени, а потому необходимые изменения могут происходить и в прошлом, а проявляться сейчас улучшением здоровья.
После тридцати лет становится особенно важно заботиться о собственном рационе и ежедневном меню, в котором должен содержаться кальций. Кальций дает интересную энергию, похожую на дружескую поддержку, как если бы вас слепого и немощного кто-то переводил под руку через дорогу.
Желательно выработать осознанное внимание к телу и чувствовать свою силу, признавать силу тела, чтобы, во-первых, кальций мог усваиваться, а, во-вторых, чтобы на материальном плане еще более усиливал вас, а не просто поддерживал существование.
В течение жизни, начиная уже с 20 лет происходит постепенное вымывание полезных веществ из костей. Это происходит из-за искажённых, ограничивающих родовых программ, поэтому нужно поддерживать состояние костной ткани постоянно на физическом уровне, отслеживать ограничения в мыслях, улучшать свой эмоциональный фон, освобождаться от зависимостей.
Кальций содержат такие продукты: твёрдый сыр, творог, молоко, кефир, простокваша. Для вегетарианцев и сыроедов — это орехи, семечки, сухофрукты, зелень, морская капуста, капуста разных видов.
А также желательно включить в ежедневный рацион питания поливитаминные комплексы, содержащие кальций и витамин Д в профилактических дозах.
Витамины привносят жизненную энергию в организм, однако тоже могут не усваиваться, если вы к себе относитесь строго, с претензиями и ограничениями. Их лучше всего принимать с мысленным намерением, сказанном своими словами, идущими от души.
Пример может быть таким: «С большой и тёплой Любовью (без всяких условий) к моему телу я принимаю эти витамины и полезные мне вещества. Пусть они усвоятся самым благоприятным и безопасным образом для меня и помогут мне создавать совершенное здоровье тела и Души. Благодарю!»
3. Для здоровья спины хорошо подходит массаж. Он способствует активному кровообращению и освобождению от той же «старой» информации, находящейся в клеточках.
Тут главное найти принимающего вас мастера, не имеющего претензий к вам и не высказывающего назойливых советов, иначе вместо улучшения состояния можно получить обострение.
Для многих (но не всех) духовно-ищущих людей нужен очень мягкий безболезненный массаж, так как эти Души слишком много настрадались в прошлых жизнях, претерпевали насилие и пытки, и жёсткие процедуры могут не подойти. Об этом можно заранее договариваться с мастером массажа. В другом случае можно получить дополнительные эмоциональные травмы от вышедших из подсознания программ насилия.
Мой совет, не терпите боль, если вы этого не хотите, и все ваши чувства кричат о том, что вы хотите, чтобы массаж происходил мягко, нежно, с большой любовью. Нам больше не нужно получать пользу через боль. Однако бывают моменты, когда по-другому не получается, — каждый раз чувствуйте себя и решайте отдельно по каждому моменту.
При регулярных сеансах массажа мышечные спазмы постепенно проходят, мышцы спины укрепляются, позвоночник приходит в свое естественное состояние и начинает «вспоминать» как правильно функционировать.
Любое напряжение в мышцах искажает течение жизненной энергии, а значит, расслабления можно и нужно добиваться всеми доступными способами дополнительно к массажу: баня/сауна, активных отдых, достаточный сон, занятия для души/хобби, смех, радость от общения с дорогими людьми, свежий воздух, природа, любовь.
Добавляйте неуклонно и постоянно всё больше таких расслабляющих моментов себе в жизнь, и будьте здоровы!
4. Энергии для исцеления позвоночника и спины. Сам человек не всё может предусмотреть, объять своим вниманием и ясно осознать, и вот тут мы можем принять помощь божественных энергий, которые существуют в нашем мироздании для регуляции любых неполадок.
Специальные целительные энергии выравнивают тонкие структуры спины и позвоночника, освобождают от негативной информации, работают с причинами искажений на глубинных уровнях, недоступных сознанию, и помогают восстанавливаться физическому телу.
Вы можете стать целителем для себя, если сбалансированным питанием, массажем и физической активностью восстановить здоровье не удаётся. На самом деле, это совершенно естественно быть для себя целителем, кто как не сам человек может почувствовать себя лучше любого другого человека. Все методы и способы нужно применить во Благо Себе.
В арсенале целителя сейчас огромное количество энергетических помощников. Вот некоторые из них «Забота о позвоночнике», «Энергетичка позвоночника», «Забота о суставах», «Забота о костях», «Поток исцеления артрита и ревматизма», «Восстановление костной системы и кальция», «Эссенция Золотой Коллаген», «Эссенция Стоп Остеопороз», «Титановая Конструкция» и другие. Смотрите в рубрике настроек для костной системы и суставов
Я, как целитель предлагаю свою помощь на Курсе для спины и позвоночника со множеством энергий, которые будут поддерживать вас целый год.
Примите курс сеансов для спины и позвоночника и ощутите свою здоровую спину https://zentrjiva.ru/seansy-zdorovoj-spiny-pozvonochnika/
