Заметки о физической активности
В первый сезон, когда я в 48 лет начала кататься на велосипеде (до этого за 1 год я хотя бы начала гулять), болело все тело.
Каждый день я вставала утром как разбитая ваза — моё тело забыло как быть физически активным.
Здоровье нашего тела отражает набор информации всех предыдущих участников Рода о том, каково было состояние здоровья их физического тела.
И если они не были спортсменами или любителями активного отдыха, то физическое тело имеет слабый запас жизненной энергии.
У меня в Роду умели только тяжело работать. Тяжелая работа прибавляет силу духа, но ослабляет силу тела.
Когда я поняла это и начала тренировать тело, то почувствовала, что суставы (связь со всем что есть) и мышцы (сила жизненной энергии) очень слабы.
Больше всего болели руки. Руки — это наше будущее (наше здоровье и наши дети). Будущее было очень слабым.
За первый сезон на велосипеде руки стали чуть крепче, но болели до самого завершения сезона. На второй сезон они уже не болели и хорошо окрепли.
Для того, чтобы восстановить крепость тела, нужно стать настоящим спортсменом, не меньше.
НО поможет здоровью только та физическая активность, которая нравится, потому что она должна доставлять радость, без этого здоровье не восстановить.
Меня вдохновляет только та активность, которая происходит на природе. Дома есть спортивные снаряды, но активность на них не приносит вдохновения.
Этой зимой, в первой её половине я еще была наполнена теми чувствами, которыми наполнялась 7 весенне-летне-осенних месяцев велосипедной активности.
А вот вторую половину зимы приуныла, затосковала и жила только надеждой, что скоро весна… Зимние виды спорта пока не прочувствовала.
Еще заметила, что физическая активность, которая длится до 2-х часов, поддерживает здоровье, какое оно есть сейчас, а та, которая продолжается более 2-х часов, достает глубинную потенциальную энергию для восстановления нарушенного здоровья.
Именно поэтому стать счастливым спортсменом — путь к здоровью. Это справедливо не только для себя, но и для будущего, для Рода.
Эх. Если бы я это понимала в 14 лет, то… как минимум полюбила бы физкультуру, как максимум, я и дети были бы более гибкими, крепкими, сильными телом, чем сейчас. (Это я пишу в надежде, что мои дети прочтут и задумаются)
Сейчас уже третий год я начинаю велосипедный сезон. После первого сезона я с помощью маятника узнала, сколько лет мне нужно будет восстанавливать физическое здоровье таким образом — получилось 13 лет.
Мы торопимся только из страха, что что-то не получится. Когда восстанавливаем здоровье, торопиться не следует.
Можно и нужно к активному отдыху добавлять всё, что делает вас сильнее.
Я предлагаю добавить целительные энергии!
Именно в результате моего нового увлечения велосипедом и на основе полученного опыта создался новый «Курс для суставов и мышц». На данный момент он уже заканчивается. Будет следующий поток летом.
Сегодня начали Курс для печени и почек https://zentrjiva.ru/kurs-dlya-pecheni-i-pochek
