Заметки о физической активности
В первый сезон, когда я в 48 лет начала кататься на велосипеде (до этого за 1 год я хотя бы начала гулять), болело все тело. Каждый день я вставала утром как разбитая ваза — моё тело забыло как быть физически активным.
Здоровье нашего тела отражает набор информации всех предыдущих участников Рода о том, каково было состояние здоровья их физического тела. И если они не были спортсменами или любителями активного отдыха, то физическое тело имеет слабый запас жизненной энергии.
У меня в Роду умели только тяжело работать. Тяжелая работа прибавляет силу духа, но ослабляет силу тела.
Когда я поняла это и начала тренировать тело, то почувствовала, что суставы (связь со всем что есть) и мышцы (сила жизненной энергии) очень слабы.
Больше всего болели руки. Руками нужно крепко держать руль, чтобы велосипед не повело на кочках и чтобы, летя с горы на скорости 30 км в час, не улететь в канаву. Руки — это наше будущее (наше будущее здоровье и наши дети). Будущее было очень слабым, а я не была натренирована крепко управлять рулём своей жизни.
За первый сезон катания на велосипеде руки стали чуть крепче, но болели до самого завершения сезона (с апреля по октябрь). На второй сезон они уже не болели и хорошо окрепли.
Для себя я поняла тогда, что для того, чтобы восстановить крепость тела, нужно стать настоящим спортсменом, не меньше. НО поможет здоровью только та физическая активность, которая нравится, потому что она должна доставлять радость, без этого здоровье не восстановить.
Меня же вдохновляет только та активность, которая происходит на природе. Красоты неба, полей, леса, прудов и рек насыщает духовное тело, и тогда физическое тело активирует в себе силу, будто бы понимая, зачем жить… В этой красоте невозможно становится унывать, страдать, бездействовать и саморазрушаться. Дома есть спортивные снаряды, но активность на них не приносит вдохновения.
Этой зимой, в первой её половине я еще была наполнена теми чувствами, которыми наполнялась 7 весенне-летне-осенних месяцев велосипедной активности. А вот вторую половину зимы приуныла, затосковала и жила только надеждой, что скоро весна… Зимние виды спорта пока не прочувствовала.
Еще заметила, что физическая активность, которая длится до 2-х часов, поддерживает здоровье, какое оно есть сейчас, а та, которая продолжается более 2-х часов, достает глубинную потенциальную энергию для восстановления нарушенного здоровья.
Именно поэтому, как я почувствовала, стать счастливым спортсменом (очень физически активным человеком) — путь к здоровью. Это справедливо не только для себя, но и для будущего, для Рода, то есть импульс счастливого активного проявления себя в жизни передаётся далее в ДНК потомков, и возрождается настоящая жизнь, а не прозябание.
Эх. Если бы я это понимала в 14 лет, то… как минимум полюбила бы физкультуру, как максимум, я и дети были бы более гибкими, крепкими, сильными телом, чем сейчас. Понимая это, я настойчиво сподвигаю моих детей на активность, помогаю им увидеть красоту в активном движении вместе с Жизнью.
Сейчас уже третий год я начинаю велосипедный сезон. После первого сезона я с помощью маятника узнала, сколько лет мне нужно будет восстанавливать физическое здоровье таким образом — получилось 13 лет. Много? Для меня это бесконечно. Но, мы торопимся только из страха, что что-то не получится. И я успокаиваю себя, что когда восстанавливаем здоровье, торопиться не следует.
А ещё, можно и нужно к активному отдыху добавлять всё, что делает вас сильнее. Я предлагаю добавить целительные энергии!
Именно в результате моего нового увлечения велосипедом и на основе полученного опыта создался новый «Курс для суставов и мышц», так как я поняла, насколько важно чувствовать своё тело сильным, гибким и надёжным.
25.03.2022
Золотая Ната
Приглашаю вас на Курс для суставов и мышц, где множество энергий будут работать на восстановление связей в теле и на его крепость https://zentrjiva.ru/kurs-dlya-sustavov-i-myshc/
