Медитация «Включить счастье»
Я думаю, что мы на Земле на самом деле только лишь для того, чтобы находиться в отношениях, научиться быть в любых и разных взаимоотношениях, и при этом сохранить любовь в сердце, ни за что не отказываться от нее.
Любовь просто Есть. Она не зависит ни от чего. И счастье просто есть. Оно не зависит ни от чего. Тогда, где же мы закрылись от счастья? Где этот момент, который «помог» нам забыть о счастье?
Вы же помните, что в детстве были в таком состоянии, не зависящем ни от чего? Или хотя бы сейчас, глядя на детей, замечаете, что они более счастливы, чем вы?
Предлагаю вам в медитации отменить 3 момента, где вы вдруг перешли из состояния счастья в несчастливое состояние.
Почувствуйте, что вы сделали, подумали, от чего отказались, как себя почувствовали, какое утверждение приняли для себя, когда отступили в сторону от счастья.
- Вы посмотрите момент сегодняшнего дня, где вы были счастливы, может, даже бессознательно, а потом что-то вывело вас из этого. Здесь важен сам факт счастья, который может даже не замечаться среди повседневных забот.
- Вспомните момент в юности, где счастье светилось через вас, а потом что-то произошло, и набежала туча. В юности человек пока ещё открыт, все чувства яркие и значимые для всего последующего периода.
- Вспомните момент в раннем детстве, где вы впервые выключили счастье. Первый момент всегда очень важен, и его трансформация может помочь кардинально наладить жизнь.
У каждого выйдет из подсознания своя информация, свои ситуации, где что-то произошло, и вы отошли в сторону, ушли в тень и спрятались, прервали всяческие связи с собой, тем человеком, который был счастливым/ой.
Может быть, подумали: «Я никому не нужен/на».
Может быть, из-за тяжелой жизненной ситуации закрылись в свою коробочку, а затем, забыли открыться.
Может быть, ушли с головой в новую работу, проекты, взяли на себя излишнюю ответственность, и потеряли чувство легкости и свободы.
В юности и в детстве могут вспомниться такие моменты, которые нам сейчас покажутся незначительными, но наша реакция на них повлияла на всю жизнь. Проживая эти моменты счастливо, мы улучшаем настоящие отношения и своё будущее.
Проведите медитацию и включите счастье снова.
Проведите эту медитацию не менее 7 раз, чтобы напрактиковать это состояние «оставаться включенным в счастье» всегда, независимо ни от чего.
