Тело — Храм Души. Общение с телом.
«Тело – это видимая душа, а душа – это невидимое тело. Тело и душа неразделимы, они являются частями единого целого. Ты должен принять тело, ты должен любить тело, ты должен уважать тело, ты должен быть благодарен телу… Тело – самый сложный механизм из всех существующих – оно просто изумительно! И те блаженны, кто им восторгаются. […]
Далее очень интересно
Как сохранить здоровье поджелудочной железы: 6 советов.
Поджелудочная железа — это особенный орган пищеварительной системы, который выполняет две важные функции: выработка ферментов, которые отвечают за переваривание жиров, углеводов и белков и продуцирует гормоны, например, инсулин. Именно инсулин регулирует уровень сахара в крови и активно участвует в углеводном обмене веществ. Проявление болезней поджелудочной железы может сопровождаться диареей, тошнотой, рвотой, сильными опоясывающими болями в […]
Далее очень интересно
10 Способов быстро включить мозг.
Человек использует мозг ежесекундно. Бывают моменты, когда срочно нужно решить какую-то проблему, времени мало, а мозг совершенно не хочет думать. Что делать? Есть 10 способов быстро повысить работоспособность. 1. Чем меньше задача, чем проще сосредоточиться. Подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас. Не нужно смотреть на всю проблему в целом и пытаться найти решение. В […]
Далее очень интересно
7 Мифов о здоровье сердца.
Существует множество заблуждений, связанных со здоровьем сердца. Врачи после установления диагноза нередко вынуждены рассказывать о них пациентам. Информация о причинах возникновения сердечно-сосудистых заболеваний полезна не только пожилым людям, но и тем, кто никогда не испытывал проблем в этой области. Есть несколько мифов, о которых нужно знать всем. 1 Миф: Можно заниматься любым видом физических нагрузок. […]
Далее очень интересно
8 вредных для сердца привычек.
1. Единственная физическая активность за день – утренняя зарядка. Даже если регулярно посещать спортзал, этого все равно будет недостаточно при полном отсутствии движения в оставшееся время. Активным нужно быть постоянно, делая перерывы на легкую растяжку и прогулки в течении всего дня. Дома можно заниматься дополнительными физическими упражнениями во время просмотра телевизора. 2. Говорить: «Мне еще […]
Далее очень интересно
Камни в почках: причины, симптомы, методы лечения.
Камни в почках – это одно из видов мочекаменного заболевания, которое характеризуется созданием солевых камней. Соли собираются из «слез», по-другому сказать, обид, которые человек не хочет отпускать, потому что хочет помнить и подсознательно когда-нибудь отомстить. Симптоматикой являются: болевые ощущения в поясничной области; колика (приступы сильной боли, следующие один за другим); гематурия (наличие крови в моче); […]
Далее очень интересно
8 Продуктов, которые нужно записать в друзья, чтобы они не были врагами.
Для многих девушек и женщин животрепещущим остается вопрос похудения. Каждая хочет в отражении зеркала видеть себя стройной и привлекательной красавицей. И, если, сделав прическу и макияж, внешность можно существенно приукрасить, то привести фигуру к желаемому виду получается не у всех. Казалось бы, все довольно просто, решили худеть – худейте: меньше кушайте, больше двигайтесь, а про […]
Далее очень интересно
Реально ли сжечь жир на животе?
Как часто вы видите пестрящие в интернете заголовки «сжечь жир на животе», «убрать жир с ног», «убрать жир с рук»? У осведомленных людей от подобного уже просто слезятся глаза. За последние 40 лет было проведено множество исследований на эту тему, и вот, что говорят самые заметные из них. Теоретические основы. Если немного углубится в то, […]
Далее очень интересно
Яблоки вместо таблеток.
Каких только добавок не употребляют современные приверженцы хорошего питания и обладательницы пышных фигур. К примеру, множество американцев пытается замедлить процессы старения, постоянно употребляя синтетический витамин Е, который, по доходности, давно уже стал настоящим «золотым дном» для фармацевтической промышленности. А еще ведь есть рыбий жир в капсулах, способный обеспечить вам достаточное число омега-III и омега-VI. А […]
Далее очень интересно
5 продуктов для ускорения метаболизма.
Ускорить метаболизм и избавиться от лишних сантиметров не прибегая к помощи изнурительного строжайшего питания, а скорее даже запретов на него, поможет правильно подобранный продуктовый набор. А что это за набор, давайте узнаем! Только включайте интуицию и знание о своих индивидуальных реакциях организма, т.к. не существует правил, которые действуют одинаково для всех. 1. Малина и клубника. […]
Далее очень интересно