Баня улучшает настроение и очищает энергетику.
Выяснено, что в жару вырабатывается больше гормонов счастья.
Жар в радость!
В жизни бывают разные причины, которые заставляют людей расстраиваться, страдать и испытывать депрессию. При любых негативных эмоциях нарушается обмен веществ в мозге.
Кто-то лечится от депрессии антидепрессантами, кто-то психотерапией и медитациями, кто-то цветотерапией.
Есть ещё один замечательный метод, который улучшает настроение. Его открыл американский физиолог Кристофер Лоури. Он говорит: «Если наступило уныние, — сходите в сауну и хорошенько попарьтесь!»
Кристофер Лоури вместе с другими учеными изучил, как влияет тепло на эмоциональное состояние человека.
На наше настроение очень сильно влияет гормон серотонин. Как только уровень серотонина снижается, у человека ухудшается настроение.
При постоянно пониженном уровне возможны такие риски:
- депрессия,
- самоубийство,
- импульсивная агрессия,
- алкоголизм,
- сексуальные отклонения.
Когда же уровень повышен – то возможна эйфория, но постоянно завышенный уровень тоже не очень благоприятен.
Но мы сейчас говорим про баню и про плохое настроение, которое она лечит.
При исследованиях выяснилось, что группа нейронов, вырабатывающих серотонин, чувствительна к тому, как меняется температура окружающей среды.
При повышении температуры центральная нервная система запускает процесс охлаждения, а нейроны в это время усиленно начинают вырабатывать серотонин и отправляют в лобную часть мозга, которая регулирует эмоциональное состояние.
Поэтому, как только тело нагревается, то уровень «гормона счастья» увеличивается, и, конечно, наше настроение улучшается.
Что происходит в бане на энергетическом уровне?
Когда человек парится, то негативные энергии покидают тело человека, и выходят на поверхность.
Несоответствующие божественному образу человека энергии просто не могут терпеть тот жар, который выдерживает совершенное тело, созданное по образу и подобию Божьему.
Важно: Париться лучше начинать с ног.
Когда ноги пропарены, тогда голова и верхняя часть туловища легче принимает жар. Если ноги остаются холодными, а вы начинаете париться сверху, то возникает давление в организме и может заболеть голова.
Итак, низковибрационные энергии вышли из физического тела наружу, что дальше? Ведь, как они вышли, так же могут и войти обратно, когда вы после бани достаточно охладитесь.
А дальше нужно провести правильные процедуры.
Веники и целительные травы.
Если вы ходите в баню именно для исцеления, то травы и парные веники применяйте обязательно, конечно, если у вас нет аллергии на травы.
Веник подойдёт любой: березовый, дубовый, пихтовый, можжевеловый, полынный, рябиновый, эвкалиптовый или липовый. Хотя они придают немного разные состояния, но в данном случае любой подойдет для того, чтобы хорошо попариться и «зажечь» огонь внутри организма.
Травы нужно заваривать, а отвар добавлять в воду для мытья и ополаскивания.
Какие травы подойдут для энергетического очищения?
- Все горькие травы предназначены для очищения: полынь, пижма, чистотел, чеснок (можно размельчить и добавить в теплую воду для мытья). Сюда бы я добавила те, которые не очень горькие, но для очищения подойдут в первую очередь: зверобой, крапива и тысячелистник.
- Подойдут ветки хвойных деревьев, которые тоже хорошо очищают: можжевельник, еловые, сосновые, кедровые и пихтовые побеги и зеленые шишки.
- Другие травы, которые нравятся вам, и которые вы применяете для здоровья: череда, мята, шалфей, ромашка лекарственная, мелисса, бузина, валериана, листья малины и другие.
Не делайте слишком концентрированных отваров, подойдет любое небольшое количество трав. Не нужно думать что, чтобы «убить нечисть», нужно заварить всю траву, которая есть в доме.
Лучше, если парная с травами будет постоянной практикой, чем один раз и «во всю матушку». Регулярность и постоянство — союзники чистоты энергетического тела.
Когда вы регулярно паритесь и омываетесь водой с отваром из трав, вы постоянно поддерживаете свой более высокий вибрационный уровень и постепенно всё больше исцеляете свое тело и душу.
Низковибрационные энергии не любят целительные травы, так что можно завести за правило постоянно употреблять чай из местных целительных трав, собранных подальше от проезжих дорог, в чистом поле, вместо того чая, что покупаете в магазине.
Обливание холодной водой.
Кому хочется почистить себя энергетически более глубоко и основательно, то в этом поможет обливание холодной водой или купание в реке, ныряя с головой, после парилки.
В нашей семье это делают все с удовольствием, и дети сами просят об обливании, — им это очень нравится.
Внимание: здесь я говорю только об обливании холодной водой и купании после того, как вы попарились.
Выше я приводила такой образ, что негативные энергии выходят из физического тела наружу, когда вы паритесь. Так вот, чтобы освободиться от ненужных энергий, которые как раз вышли из тела, и с которыми сейчас легко будет справиться, нужно облиться колодезной (холодной) водой, стоя голыми ногами на земле и вылив ведро воды себе на голову.
Теперь давайте расскажу более детально и по шагам.
- Нужно подготовить каналы на ногах для выхода отработанной энергии в землю.
Сразу после того как вы попарились, у вас мягкие пропаренные подошвы ног, их ещё нужно хорошенько почистить пемзой.
Когда вы так подготавливаете подошвы, то на них открываются шлюзики, через которые при обливании будет происходить сброс низковибрационной энергии. - Выйдите на улицу и встаньте босыми ногами на землю. Нужен контакт с землей. Если это невозможно, то нужно представить, что вы стоите плотно на земле и всё, что будет выходить из вас, будет через землю безопасно направлено на переработку или очищение.
- Правой рукой (или левой, если вы левша) по часовой стрелке раскрутить холодную воду в ведре, проговаривая известную вам молитву, мантру, ваше обращение к Богу или такие слова «Любовь и Радость».
- Приготовиться, по возможности расслабиться (не ожидать со страхом холодной воды), взять двумя руками ведро по бокам и вылить сразу всю воду на макушку.
Если у вас слишком чувствительная к холоду голова, то можно лить на шею сзади или спереди, т.е. ниже головы. Но всё-таки более предпочтительно сначала сильно пропариться, а потом вылить воду на голову.
Когда вы очень хорошо прогрелись, то голова за такое короткое время не успеет замерзнуть. Можно нырнуть с головой в речку, пруд, озеро или море, — в этом случае происходит точно такой же эффект, как и при обливании. - Наслаждаться приливом бодрости и радости. То, что наступает после обливания невозможно описать, нужно прожить. Это чудесные моменты освобождения, расширения и слияния с Чем-то бОльшим внутри себя и бескрайняя радость!
- Повторить (по желанию) всё предыдущее ещё один или два раза.
Что происходит при обливании холодной водой после парилки?
Низковибрационная энергия, которая находится после парилки в ауре, захватывается раскрученной по часовой стрелке и намоленной водой и смывается в землю.
Центробежная сила заряженной воды не дает шанса искаженной энергии остаться в ауре.
Энергия трансформируется, преобразуется в чистую энергию в Нижнем Центре нашей энергетической системы, который находится в 60 см под ногами.
Затем эта чистая энергия возвращается к нам в Сердцевинную энергию, т.е. наша сила увеличивается. То, что раньше мешало нам, теперь дает силу!
Подводим итоги.
Если вы освободились от энергий, которые раньше тяготили вас, да ещё и вашей личной энергии добавилось, то конечно ваше настроение после бани улучшилось, ведь так?!
А значит, баня однозначно улучшает настроение при условии правильного её использования.
Итак, идя в баню вам нужно:
- Хорошее настроение (или намерение улучшить настроение), т.е. вы сознательно настраиваетесь на духовную работу в бане;
- Веник, жар в парилке, целительные травы, холодная вода, земля под ногами;
- Соединение с Высшими Силами: молитва, мантра, обращение, самая лучшая для вас фраза;
- Отдых, травяной чай и возможность ощутить себя Нового после бани.
С легким паром!
Расскажите, что вы используете в банные дни для улучшения настроения и очищения энергетики?
