Каждый человек — Мастер. Елена Элтеко.
Представляю вам интервью с психологом Еленой Элтеко. Она занимается телесной терапией, увлекается энергетическими практиками и ведической культурой, сплавляется с мужем в компании единомышленников по горной реке. Елена очень интересный собеседник.
Золотая Ната: Приветствую тебя, Елена. Расскажи, пожалуйста, мне и нашим читателям, что такое телесная терапия?
Елена Элтеко: Я с радостью поделюсь информацией о телесной терапии.
Ее цель — это терапевтическое (целительное) воздействие на тело человека с целью положительных изменений в психике, другими словами ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ ЧЕРЕЗ ТЕЛО.
Еще в античные времена, когда идеал человека не мыслился вне целостности и гармонии, существовали терапевтические направления, связанные с движением, дыханием, танцем, массажем и воздействием на человеческую душу.
В телесно-ориентированной терапии воздействие на человека осуществляется посредством работы с телом, и через физическое раскрепощение мы можем ожидать душевную релаксацию, но на самом деле, способов и авторов в этом направлении много, я работаю по методу В.Баскакова.
Идея Баскакова — оказание помощи в установлении максимально полного и доверительного контакта человека со своим телом.
Контакт необходим для того, чтобы мы могли помочь телу избавиться от его проблем (энергетических блоков, мышечного напряжения, зажатостей), и благодарное нам за это тело могло помочь избавиться от наших проблем (болезни, плохое настроение, сомнение, неуверенность, страхи).
Я провожу сеанс телесной терапии около часа, в атмосфере спокойствия, приятной музыки, никаких речей и разговоров. Человек просто лежит и слушает свое тело, а я выполняю определенные действия с ним.
В отличие от массажа в данном случае есть много гарантий защиты:
— тело защищено одеждой,
— есть табуированные зоны,
— намерение терапевта, его настроение и действия исключительно позитивные, уважительные и бережные, как при контакте с младенцем.
Конечно это не панацея! У нас внутри все очень непросто, но пока я еще не сталкивалась с человеком, который бы после сеанса сказал, что это не для него. В наше время мы испытываем большой дефицит заботы, спокойствия, ласки и любви. Моя работа позволяет наполниться этими ощущениями, и я с таким наслаждением гляжу в глаза своих клиентов после сеанса! Ощущение, что человек родился заново, он спокоен, светел, наполнен.
Необыкновенно приятно!
Я думаю, что тебе это знакомо, поскольку то, чем занимаешься ты (Рэйки), тоже дает ощущения счастья, гармонии и любви.
Золотая Ната: Елена, я представила (как могла), что принимаю такой телесный сеанс и поняла, да, наверное, многим он пригодится, ведь ещё с детства многим детям не хватило ласки, нежности, любви. А потом, во взрослой жизни, этого тоже недостает в нашем стремительном мире.
А сеансы Рэйки тоже можно назвать телесной терапией, ведь руки прикладываются к телу, которое также находится в одежде и есть табуированные зоны, и намерения целителя только позитивные.
Расскажи, Елена, чем ещё интересуешься, занимаешься, увлекаешься в жизни?
Елена Элтеко: Ната, мне 40 лет. У меня взрослая дочь и двухлетняя внучка. Я очень ответственна в семейных отношениях, и пока растила девочку свою, некогда было задумываться о смысле жизни и своем предназначении, но ряд значимых для меня встреч и знакомство с ведической культурой не так давно заставили меня всерьез заняться женской темой.
Мне очень захотелось изменить свою женскую судьбу в лучшую сторону, помочь своей дочке и многим девочкам, которые в этом нуждаются, поделиться с ними своими знаниями и опытом.
Моя большая мечта, которая начинает обретать реальные черты — это создание женской школы. Вот такой длинный ответ получился, Ната, наверное, потому что эта тема сейчас так важна для меня и я была искренна в своем ответе.
Золотая Ната: Это замечательно! Что такое ведическая культура? Как можно с помощью этой культуры изменить женскую судьбу?
Елена Элтеко: Ната, ведическая культура это очень древние знания. Они придуманы не человеком, они Божественные, наполнены светом и любовью и меняют качество жизни.
Это как инструкция для жизни. В ней освещены все аспекты и сферы нашего бытия — как лечить, воспитывать детей, строить отношения в семье, быть красивой и т.д. Очень четко прописаны обязанности мужчины и женщины, их особенности и отличие, опираясь на которые мы можем простраивать свою жизнь, делая ее более гармоничной, наполненной, радостной.
Женщины по своей природе более гибкие и открытые переменам. Усвоив и приняв ведические знания, поняв свою женскую природу и миссию, мы можем наполнить гармонией и радостью и себя, и свою семью, и всю Землю.
Сейчас нам так не хватает женской целостности и женской энергии, мы все пытаемся отвоевать мир мужчин, поэтому большинство женщин несчастны ни дома, ни в социуме. Нужно помочь нашим берегиням вернуться в женское лоно, почувствовать всю красоту и наполненность женского начала.
Золотая Ната: Как помочь берегиням вернуться в женское лоно? Что нужно делать? Как усвоить и принять ведические знания? Может ли каждая женщина что-то сделать сама?
Елена Элтеко: Все просто, Ната!
Чтобы женщинам встать на путь возвращения к своей женской природе они должны получить знания, которые поведут их по этому пути. Ведическая система знаний очень надежная, практичная, дающая гарантию добрых перемен.
Я думаю, нужно организовывать женские клубы, школы, лекции и семинары. Я в своей женской школе кроме лекций, обязательно буду давать еще и женские энергетические практики и медитации.
Принимать эти знания или нет, может решить лишь каждый сам, все будет зависеть от внутренних духовных потребностей, уровня осознанности и развития.
Начать улучшать свою жизнь каждая из нас может с того, что перестанет отвоевывать мужскую территорию и поймет, что мы разные, и у каждого из нас свое предназначение и жизненное пространство, начнет наполнять себя женской сутью — любовью, красотой, творчеством…И тогда сможет приблизиться к счастью.
Но счастье структура динамическая. К нему нужно идти, каждый день что-то делая для этого, потому что, как говорится, без труда… ну и про лежачий камень тоже вспоминается…
Золотая Ната: Что для счастья нужно делать каждый день? Какие энергетические практики и медитации больше всего подходят для этого?
Что конкретно предлагает ведическая система знаний? Что мы забыли, потеряли из неё ?
Елена Элтеко:Женских практик много! Это могут быть практики связанные с гармонизацией чакровых центров, направленные на ощущения практики из телесной терапии, медитации Ошо тоже абсолютно замечательные!
Главное, чтобы мы научились слушать свое тело, чувствовать его, наполняться жизненной энергией. Для женщины это очень важно, т.к. мы копим энергию и даем ее мужу, детям, своим проектам. Не наполненная женщина, с закрытым сердцем не может испытать всю полноту женского счастья, красоту женской вселенной.
Каждый день мы должны относиться к себе, как к Богине. Заботиться о своем прекрасном, данном Богом, теле, о своем пространстве. Вести себя как Богини. Выполнять любое дело с любовью, наполняя его смыслом, даже мыть посуду! Это очень священное действие — мы очищаем карму свою и своей семьи, улучшаем судьбу.
Природа женщины очень близка к земле.
Как я уже писала, система ведических знаний это как инструкция жизни человека и она очень обширная. Если сузиться до женских рекомендаций, то это советы по домоводству, правильному питанию и приготовлению пищи, поддержанию здоровья и красоты, воспитание детей и построение отношений в семье.
Я думаю, что мы потеряли и забыли главное — это знание о том, какой должна быть женщина, каково ее предназначение на земле, в чем ее сила. Все напутано сейчас в головах наших леди, утрачена женская гармония, поэтому все страдают и сами женщины, и их дети и близкие.
Золотая Ната: Можно привести пример практики, направленной на ощущения из телесной терапии?
Есть ли простые примеры по домоводству, правильному питанию и приготовлению пищи?
Как воспитывать детей? Как поддерживать здоровье и красоту?
Что ещё отражено в ведических знаниях?
Елена Элтеко: Ну, например, медитация «Дыхание радости».
Медитация «Дыхание радости».
Глубокое дыхание через открытый рот в сердечную чакру.
На выдохе опускаем тело вниз, ладонями тянемся в землю.
Нужно максимально расслабить голову, шею, плечи.
Повторяем мантру: «Я отпускаю все старое и ненужное».
На вдохе медленно поднимаемся, распрямляя спину, поднимаем руки вверх, затем разводим в стороны, полностью раскрывая грудную клетку.
Повторяем мантру: «Я открываюсь для нового и радостного!»
*****
Чтобы ответить на остальные вопросы, Ната, мне нужно целую лекцию написать!
Поэтому расскажу о главном принципе ведической кулинарии: Приготовленная пища сначала предлагается Богу на домашнем алтаре, только потом ее может вкушать человек. Так правильно, так логично, и делает это женщина, а потом кормит свою любимую семью. Эта пища считается освященной и является благом для нашего тонкого и физического тела.
Пища, не предложенная Богу, приравнивается к яду.
Продолжение статьи «Каждый человек — Мастер. Елена Элтеко (продолжение)».
