Прогноз на неделю — Расслабление.

Расслабление. 

Неделя расслабления. Нет особенно важных дел, нет  стремления что-то  успеть, есть расслабленное, хотя и немного усталое состояние.

Усталость – это накопленное напряжение от переизбытка чувств, эмоций. Рецепт здесь такой – выспаться и погулять среди  природы. Пусть душа отдохнет глядя на деревья, небо, звезды, пусть тело надышится свежим воздухом и побудет в энергетически другом месте.

У вас нет такой возможности?

Ну что ж, тогда выход – медитация. Делаем всё то же самое, но в медитации. Под музыку природы представьте, что гуляете на лугу, в лесу  или на берегу моря. Вдыхайте соленый воздух моря, или насыщенный запахом трав луговой воздух, или хвойный запах леса…

Побалуйте себя медитацией. А затем, выйдя из неё, не отпускайте картинку, и запахи, и звуки… Делайте свои дела, находясь среди цветов на лугу, готовьте обед, слушая крики чаек и шелест листвы, ходите по комнате, ощущая морской прибой на ногах или шелковистую траву под ступнями. А может быть вы представите снег?

Соедините две реальности.

Представьте именно то, что расслабляет вас и дает вам отдых, что напитывает душу высокими чувствами, а тело энергией.

Помните, тело, находящееся в напряжении, не пропускает поток энергии, только в расслабленном состоянии  человек может проявить себя в полную силу, может быть счастливым, здоровым, богатым…

Неделя расслабления в вашем распоряжении. Начинаем погружение!