Прогноз на неделю — Расслабление.
Расслабление.
Неделя расслабления. Нет особенно важных дел, нет стремления что-то успеть, есть расслабленное, хотя и немного усталое состояние.
Усталость – это накопленное напряжение от переизбытка чувств, эмоций. Рецепт здесь такой – выспаться и погулять среди природы. Пусть душа отдохнет глядя на деревья, небо, звезды, пусть тело надышится свежим воздухом и побудет в энергетически другом месте.
У вас нет такой возможности?
Ну что ж, тогда выход – медитация. Делаем всё то же самое, но в медитации. Под музыку природы представьте, что гуляете на лугу, в лесу или на берегу моря. Вдыхайте соленый воздух моря, или насыщенный запахом трав луговой воздух, или хвойный запах леса…
Побалуйте себя медитацией. А затем, выйдя из неё, не отпускайте картинку, и запахи, и звуки… Делайте свои дела, находясь среди цветов на лугу, готовьте обед, слушая крики чаек и шелест листвы, ходите по комнате, ощущая морской прибой на ногах или шелковистую траву под ступнями. А может быть вы представите снег?
Соедините две реальности.
Представьте именно то, что расслабляет вас и дает вам отдых, что напитывает душу высокими чувствами, а тело энергией.
Помните, тело, находящееся в напряжении, не пропускает поток энергии, только в расслабленном состоянии человек может проявить себя в полную силу, может быть счастливым, здоровым, богатым…
Неделя расслабления в вашем распоряжении. Начинаем погружение!