Ошибки худеющих. Наталья Булхак. (ошибки 29-30)

Ошибка №29: Операции и очищающие процедуры.

1212394604009660_200_200Тема операций широко обсуждается в прессе. И самым ярким примером стала Лолита, которая 2 года назад  прошла процедуру липосакции и сказала, что она теперь вообще не будет придерживаться никаких диет, а будет есть все, что хочется, а потом лег на операцию – уснул – проснулся уже стройным! Не думаю, что тут  все так безоблачно. И как сегодня выглядит Лолита тому доказательство.

Сегодня стали очень популярны различные процедуры по очищению кишечника. Я сама ярая поклонница очищения организма. И у меня есть тренинг – Экстренный сброс лишнего веса – аюрведическая практика очищения организма, которой несколько тысяч лет – без вреда для здоровья, даже наоборот эта методика запускает силы омоложения в нашем теле.

Расскажу, что предлагается в клиниках (сразу хочу вас предостеречь, все должно проходить строго под контролем врача).

Эта ситуация происходила несколько лет назад. Мы отдыхали в санатории, и тогда я уже знала, что такое колоногидротерапия в общих чертах, но не знала всех тонкостей. И чтобы сэкономить деньги, я обратилась не к врачу, а к медсестре, которая проводила эту процедуру. В принципе я ее делала больше для омолаживающего  и очищающего эффекта, чем для похудения, поэтому я считала, что консультация врача мне не нужна…

Да, процедуру мне сделали, эффект был – похудеть мне удалось всего на 1 кг за счет глубокой очистки, но на лице прошли высыпания, которые у меня появились после курса антибиотиков, но  самое главное началось дома: я абсолютно потеряла способность к правильному пищеварению, т.е. мне вымыли всю микрофлору. Оказывается после такого курса очищения идет следом курс заселения  кишечника полезными бифидобактериями. В общем, нужно было пить какие-то порошки и  сиропы. И мне пришлось уже дома, все это изучать, покупать нужные лекарства и приводить себя в порядок, поэтому я вас хочу сразу предупредить, как бы ни были разрекламированы услуги современных клиник по похудению – тщательно ознакомьтесь со всеми рекомендациями по их проведению, особенно то, что называется реабилитационным периодом.

Еще  хотела вам сказать об одной ошибке, которую допускают многие худеющие. Это даже не ошибка, а больше секрет «стройняшек»,  как я его называю.

Большинство худеющих ждет, когда они приобретут нужные стандарты и  лишь потом начинают обновлять свой гардероб, но вы обязательно купите себе одежду, в которую у вас будет стимул «врасти»! Или хотя бы домашнюю одежду, которая обтягивает фигуру, и ходите  дома несколько часов или тренируйтесь в ней.

Я не помню, кто из звезд сказал, что нужно покупать одежду на размер больше, чтобы выглядеть худее. Может быть, у кого-то это и сработает. У тех, кто хочет выглядеть стройным, а не быть им. Смотрите, что происходит, когда на вас футболка и леггинсы или  шортики в обтяжку вы непроизвольно будете держать мышцы живота в тонусе. Точнее вы будете всегда следить за тем, чтобы живот не вываливался.

Уберите подальше все бесформенные балахоны и халаты. Оставьте в качестве домашней одежды такую униформу спортсмена любителя фитнеса, благо сегодня можно подобрать что-то интересное и веселое для себя, обновить гардероб и стимулировать себя на быстрый путь к стройности.

Обратите внимание на осанку – посмотрите, как вы стоите – если у вас слишком округлены плечи  или сильный прогиб в пояснице, так что таз уходит вперед – то и живот будет торчать вперед. Подойдите к стене и станьте прямо к ней, прислонясь пятками, ягодицами, лопатками и макушкой головы.

Это ваша естественная поза?

А теперь посмотрите, вы непроизвольно втянули живот, напрягли мышцы живота. Даже если вы будете просто в течение дня постоянно контролировать мышцы живота – вам будет намного проще от него освободиться, ведь с возрастом наши мышцы ослабевают и не могут уже удерживать наш кишечник. Даже те, у кого нет лишнего веса, после 40 лет говорят, что вот с утра встала – нет живота, позавтракала – вырос!

Упражнение.

Меня ему научила одна пожилая дама, когда мы вместе лежали в больнице более 20 лет назад. Выглядела она потрясающе. И вот, каждый раз после еды – а вы знаете, что в больнице режим  «поели, можно и поспать», – так вот, каждый раз после еды она становилась к стене, прислонялась к ней как раз всеми этими точками:  ягодицы, пятки, лопатки макушка головы и потом поднимала руки вверх. Тут не принципиально, как вы будете держать кисти рук – сомкнете пальцы в замок или не будете смыкать ладони – главное, чтобы ваш позвоночник потянулся за руками, живот втянулся, а спина, не прогибаясь, осталась прямой, как говорила Верочка, в известном всем фильме Служебный роман: «Всё в себя!»

Мы подошли к главной ошибке.

Ошибка 30: перекладывание ответственности за свои ошибки на других.

slide0020_image025Многие говорят, что виноваты родители, т.к. не правильно кормили их в детстве, или виновата работа, мол, я целый день в бегах, а вечером прихожу – наедаюсь и ложусь к телевизору, вот вес и растет.

Есть пословица, что ножом и вилкой человек сам копает себе могилу. И нож, и вилку мы держим в своих руках самостоятельно. И только от нас зависит, что на них окажется и каков будет результат.

А еще мне нравится «Твое здоровье и твои болезни – в твоей тарелке» или вот еще высказывание Геродота «Все болезни от еды и лечить их надо едой».

Я предлагаю вам взять ответственность за свое здоровье на себя! Заняться собой не только с точки зрения физического тела, но и с точки зрения его внутренней энергетики.

Если вы хотя бы раз медитировали, значит, у вас есть опыт общения с собственной энергией, со своим подсознанием. И здесь я бы хотела вам сказать, что уже даже будучи без лишнего веса, мне все казалось, что нужно вот еще немного похудеть или вот еще что-то подкачать, чтобы все было замечательно. Это все психологические и энергетические блоки. У многих они есть.

Человек постоянно недоволен собой и старается все в себе исправить и поправить. У кого-то блоки приобретены в этой жизни, у кого-то пришли из прошлых, но избавляться от них – это большая проблема.

Я смогла справиться со своими блоками, только когда пришла в Рэйки 2 года назад и там мой мастер Золотая Ната, проводила гармонизацию веса.

Эта гармонизация была направлена на нормализацию веса и проходила весной. Принимала в ней участие и я. И что вы думаете.

Несмотря на все очистительные процедуры, которые у меня всегда  приходятся на это время и соблюдение поста я не сбросила и килограмма. Вес как был 58 кг (это я набрала в новогодние праздники), так и остался. Это потом на одном из сайтов мне попался определитель идеального веса с учетом возраста, пола, количества родов и еще многих параметров, и каково же было мое удивление, когда я узнала, что 58 кг – это мой идеальный вес.

Наш организм очень мудрый, и при поддержке энергии все получается просто идеально. Вот такой у нас был опыт работы с собой. К лету я все равно сбросила этот килограмм, даже 2 или 3, но они уже ушли сами по себе.

Мы еще много с какими проблемами работали на уровне сознания и подсознания, вытаскивали блоки, искали причины. И когда я прошла посвящение в Рэйки и обучилась целительным практикам, я стала уже самостоятельно и дальше работать над собой, и теперь у меня нет недовольства собой, своим телом и тем, как я выгляжу.

Вообще сегодня не использовать энергетические практики в работе над собой – это, я считаю, большая ошибка.

Когда начинаешь работать с энергиями, то для тебя как будто открываются  новые пути. Ты вдруг обнаруживаешь, что открылись многие двери, ранее закрытые для тебя и с удивлением обнаруживаешь, что открываются даже те двери, которые и не предполагалось открывать.

Умея направлять энергию, вы можете правильно установить контакт с вашим телом на физическом уровне. Есть, например, техники контактные, бесконтактные и дистанционные. Научившись управлять своей энергией, вы сможете сохранить свою внутреннюю гармонию и сосредоточенность. Она будет способствовать накапливанию внутренних сил организма, вплоть до самоисцеления.

Вы научитесь обдумывать свои ощущения и истинные, наивысшие желания для вашего организма, вы фактически привлечете и создадите все необходимые ресурсы для физического исцеления. А когда в теле не будет блоков и болезней, то и оно не будет накапливать жир, как защитную оболочку, значит, не будет и лишнего веса.

Кроме того, все эти практики помогают  не просто отвлечься от еды, но и проработать проблему потери лишнего веса при отсутствии мотивации.

Наталья Булхак

Золотая Ната
 

Интуитивный психолог, целитель, тета-хилер, вдохновитель, консультант погружений в прошлые жизни

  • https://zentrjiva.ru/oshibki-hudeyushhih-natal-ya-bulhak-oshibki-22-28/ Ошибки худеющих. Наталья Булхак. (ошибки 22-28) | Центр "ЖИВА"

    […] Продолжение следует… […]

Комментарии для сайта Cackle

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.