Урок Йоги Екатерины Цветковой. 2 выпуск.
Приветствую вас, Друзья! В этом уроке мы продолжаем укреплять ноги, совершенствовать себя в балансировании и развивать координацию, а так же пластичность движений. Первая форма называется Ардхачандрасана (полумесяц). Я предлагаю сделать её облегчённый, но не менее эффективный, вариант и далее, уже освоив его, вы можете приступить к более сложному варианту. Данная форма тренирует чувство равновесия, оказывает […]
Далее очень интересно
Урок Йоги Екатерины Цветковой. 1 выпуск.
Дорогие Леди и джентльмены, приветствую! Моё имя Екатерина Цветкова. Я счастливая женщина-йогиня, танцовщица, терапевт. Приветствую вас в своей онлайн школе Aesthetic attenDance yoga studio (школа эстетического присутствия). Предлагаю вашему вниманию данный урок, с помощью которого вы: успокоитесь, восполните запас жизненной энергии, приведёте мысли в порядок, возобновите уверенность в себе, укрепите ноги, облегчите боль в спине, […]
Далее очень интересно