Здоровый позвоночник — основа общего здоровья женщины.

Позвоночник — главный орган опорно-двигательного аппарата человека. Он представляет собой отдельные позвонки из костной ткани, соединенные между собой с помощью межпозвоночных дисков.

Межпозвоночный диск состоит из соединительной ткани, заключенной в плотную оболочку фиброзного кольца, и играет роль амортизатора при нагрузках на позвоночник, не позволяя позвонкам соприкасаться друг с другом и механически повреждаться.

Проведите медитацию «Золотой позвоночник» и вы узнаете причины болезней позвоночника

Внутри позвоночного столба находится «главная магистраль» нервных и кровеносных сосудов, которые выходят из отверстий позвоночника, пропуская нервные импульсы ко всем органам и системам организма.

Здоровый позвоночник - основа общего здоровья женщины 1

Возможные нарушения позвоночника.

При некоторых обстоятельствах работа всей позвоночной системы может дать сбой, что влечет за собой:

  • разрушение межпозвоночных дисков,
  • истирание костной ткани позвонков
  • и защемление сосудов и нервных окончаний, выходящих в месте дефекта,
  • и как следствие, болевые синдромы в мышцах спины, сопровождающиеся легким онемением конечностей.

Нормальная жизнедеятельность в таком случае затрудняется.

Группы риска.

В группу риска в основном попадают следующие категории женщин:

  • Допускающие в повседневной жизни неграмотное поднятие тяжестей, и их долгое и постоянное ношение.
  • Совершающие при физических нагрузках резкие скручивающие движения.
  • Обладающие лишним весом.
  • Беременные женщины.
  • Женщины, имеющие плохую осанку.
  • Офисные работники, а так же ведущие сидячий образ жизни.

Здоровый позвоночник - основа общего здоровья женщины 2

Профилактика здоровья позвоночника.

Для того, чтобы сохранить здоровье такому важному для нашего физического тела органа, как позвоночник, на физическом плане необходимо:

  • Обязательно заниматься физической активностью, включающей упражнения для укрепления мышц спины и мышечной системы организма в целом.
  • Больше двигаться и ходить пешком.
  • Разработать индивидуальный рацион питания и не допускать набора веса, превышающего критические показатели.
  • Следить за осанкой.
  • Уважать себя и не браться за тяжелый физический труд, который предназначен для сильной половины человечества.
  • Если все же приходится поднимать тяжести, то делать это нужно правильно, приседая и удерживая позвоночник в прямом состоянии, не допуская его сгибания.
  • Заняться йогой с грамотным инструктором, за что Вам будет «благодарен» не только позвоночник, но и весь организм .

Начинать заботиться о здоровье необходимо с заботы о своем позвоночнике, как об органе, который «распределяет» это здоровье ко всем системам Вашего тела.

Здоровый позвоночник - основа общего здоровья женщины 3

Духовная составляющая здорового позвоночника женщины.

Чтобы быть здоровой, нужно быть счастливой! На этом можно было бы закончить, и это вся правда о здоровье. Как только появляется нехорошее настроение у женщины, то должен зазвонить большой колокол, оповещающий об опасности.

Несчастливая женщина делает несчастной всю свою семью: мужа и детей и остальных родных, т.к. энергия её огромна и влиятельна.

Счастливая женщина делает счастливой всю свою семью и родных и еще полмира, т.к. энергия её тогда, как счастливое цунами закручивает в себя всех, попадающихся на пути.

Позвоночник сигналит о счастье или несчастье, — если есть хоть малейшее основание считать позвоночник не совсем здоровым, то нужно обязательной найти свое счастье. Каждая женщина ищет своим уникальным способом.

Прислушайтесь к своему позвоночнику, он подскажет, что мешает счастью, и как его найти.

Помогите себе освободиться от того, что препятствует вашему счастью и исцелить позвоночник — примите курс сеансов.

Сеансы для здоровой спины и позвоночника баннер

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

0
Золотая Ната
 

Интуитивный психолог, целитель, тета-хилер, вдохновитель, консультант погружений в прошлые жизни