Как заботиться о своей спине, чтобы быть здоровым и уверенным в себе.

Что значит боль в спине?

У каждого человека в течении жизни возникали боли в спине. Но у каждого болезненного ощущения есть своя причина. Причины эти могут быть заложены в вашей настоящей жизни,или пришли к вам из Рода, или перекочевали из прошлых жизней.

  • Боль в области лопаток — ощущение, что подрезаны крылья — сорвалась идея, которая окрыляла последнее время и появилось чувство, что зря живешь и больше ничего не получится.
  • Боль в верху спины от шеи к плечам — непосильная ноша, которую «взяли» не свою, но раз уж «взялся за гуж, не говори, что не дюж».
  • Боль чуть выше поясницы — мысль «не справляюсь», «не успеваю», когда поджимают сроки и есть страх не успеть, сигнал о том, что скоро перегоришь от напряжения.
  • Боль в пояснице — дело, которое делаешь прямо сейчас не нравится, навязано кем-то, не твое, «жмет», «трет», хочется избавится, освободиться.
  • Боль внизу спины — тянут несделанные дела (которые до сих пор хочется сделать, но чужие дела дороже, чем сам себе, т.к. себя всегда можно отодвинуть), не свершенные идеи, незаземленное вдохновение. Это вс напоминает о себе, призывает обратить внимание на самого себя.

И другие боли и причины — у каждого они очень индивидуальны, т.к. сходятся миллионы разных ниточек, мыслей, желаний, действий и превращаются в узелок боли, который нужно развязать.

Заботиться о спине, как обо все своем теле нужно с разных сторон и на разных планах:

  • чувствовать себя и следовать чувствам,
  • освобождаться от гнетущих мыслей и наполняться благостными,
  • осознанно наблюдать за осанкой и постоянно выпрямлять спину, чувствуя свое достоинство,
  • физически укреплять тело и не натруждать без меры,
  • давать себе отдыхать и находить радостные занятия.

Как заботиться о своей спине, чтобы быть здоровым и уверенным в себе

1. Мышцы спины нужно постоянно укреплять, для того чтобы «переписывать» информацию в клеточках на более здоровую. Легкая гимнастика будет постепенно формировать красивую осанку и укрепит здоровье конкретного участка тела и всего организма.

Поясница не должна находиться в состоянии напряжения, т.к. в напряженном состоянии человек энергетически ослабевает и негативная подсознательная информация «выливается» наружу не постепенно, а сразу огромными порциями, а вы не можете с ней справиться.

Если утром не хочется выполнять физические упражнения, то в таком случае можно вечером после рабочего дня делать лёгкие нагрузки для спины или хотя бы (взамен тренировок) постоянно держать спину прямо, в течение дня возвращаться в осознанное состояние и выпрямлять спину.

При прямом положении мышцы спины приходят в тонус. Позвоночник постепенно восстанавливается и привыкает к такому положению. В связи с этим контролировать себя со временем становится намного легче. Раскрывается уверенность в себе, вы начинаете чувствовать свою силу.

2. На здоровье позвоночника и красивую осанку влияет правильное питание. Если в организме не хватает кальция или он не усваивается, то опорно-двигательный аппарат ослабевает, позвоночник начинает страдать.

Особенно после тридцати лет важно заботиться о собственном рационе и ежедневном меню, в котором должен содержаться кальций. Кальций дает интересную энергию, похожую на дружескую поддержку, как если бы вас слепого и немощного кто-то переводил под руку через дорогу.

Желательно выработать сознательное видящее внимание и чувствовать свою силу, чтобы, во-первых, кальций мог усваиваться, а, во-вторых, чтобы на материальном плане еще более усиливал вас, а не просто поддерживал ваше существование.

После 30 лет происходит постепенное вымывание полезных веществ из костей. Ежедневно необходимо употреблять творог, молоко пониженной жирности, кефир, простоквашу. А также включить в ежедневный рацион питания поливитаминные комплексы, содержащие кальций и витамин Д.

3. Для здоровья спины хорошо подходит массаж. Он способствует хорошему кровообращению и освобождению от той же «старой» информации, находящейся в клеточках.

Мышечные спазмы постепенно проходят при регулярных сеансах массажа. Данная процедура приводит в нормальное состояние позвоночник и восстанавливает его функциональность, укрепляет мышцы спины.

4. Есть также целительные энергии для исцеления позвоночника и спины. Специальные энергетические сеансы выравнивают все тонкие структуры, освобождают от негативной информации и помогают восстанавливаться физическому телу.

Примите курс сеансов для спины и позвоночника и ощутите свою здоровую спину

Сеансы для здоровой спины и позвоночника баннер

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

0
Золотая Ната
 

Интуитивный психолог, целитель, тета-хилер, вдохновитель, консультант погружений в прошлые жизни