Красивая походка и восхищенные взгляды.

Ваш характер в вашей походке.

«А я милого узнаю по походке…» — это точно, мы по походке можем узнать человека или не признать его, если вдруг походка меняется (например, если человек нетрезв).

Действительно, походку человека можно назвать визитной карточкой ее хозяина. Нет двух одинаковых походок, как нет одинаковых отпечатков пальцев. Первое, что бросается в глаза, когда смотрим на прохожего – это то, как он идет.

Думаю, что каждому человеку хочется красиво выглядеть, красиво ходить и ловить восхищенные взгляды.Что значит красиво? Тут у каждого свой взгляд на красоту. Но что влияет на вашу красивую походку, вы можете легко сказать и сами.

Красивая походка и восторженные взгляды 3

От чего зависит походка?

От уникальности телосложения, пола, привычек, особенностей психики, условий работы, и, что важнее всего, характера индивидуума. На походку оказывают влияние обувь, одежда, поверхность, по которой происходит движение. На походку также оказывают влияние ваше настроение, состояние энергетики и здоровье физического тела.

Походка заложена в генах, но она изменяется на протяжении жизни, потому что меняется состояние костей и суставов, появляются новые травмы, болезни и другие причины.

Можно ли изменить походку? Полностью – нет. Да и незачем. По мнению психологов, изменение походки влечет за собой изменения в характере. Конечно, только если челове сам ни пожелает изменить свою походку, характер и в конце концов жизнь, то менять не стоит. Но исправить недостатки в ходьбе, позаботиться о правильной выправке может каждый.

Красивая походка и восторженные взгляды 4

С чего же начать?

Сначала надо заняться осанкой и подтянуть мышцы. Нельзя красиво ходить, если голова или плечи опущены, ноги ковыляют или шаркают, а руки спрятаны в карманах. Чтобы ходить легко, красивой походкой «от бедра», нужно, чтобы тонус мышц был в норме. А тонус мышц зависит от вашего внутреннего Тонуса, от настроения.

Если вы активны, веселы, бодры, то мышцы подтягиваются за вашим настроением, и также это работает и наоборот, подтягивая мышцы, человек улучшает свое настроение.

Идеальной походкой считается походка манекенщицы, но этому искусству надо учиться не один год. Как же исправить ошибки в ходьбе? Можно привыкнуть следить за положением своего тела, научиться не прятать руки в одежду, приобрести удобную обувь и развивать мышечную активность, двигаясь больше.

По-настоящему правильную походку можно выработать с помощью специалиста по фитнесу. Ведь именно мышцы ног, спины и живота ее формируют. Этим управлять силой воли нельзя. Нужны специальные силовые тренировки.

Грамотный фитнес–тренер сумеет подобрать комплекс упражнений под индивидуальные конституционные особенности и физические возможности каждого, корректировать процесс тренировок.

Красивая походка и восторженные взгляды

Что такое – красивая походка?

Вот ее характерные признаки:

  • во время ходьбы спина прямая, плечи и лопатки опущены, голова является продолжением спины, смотрит прямо;
  • грудь распрямлена, живот и «пятая точка» втянуты;
  • носки ступней чуть – чуть развернуты в стороны;
  • ширина шага не больше 40 см; движение с пятки, а не с носка;
  • конечность, на которую переносится вес тела, прямая, сначала движется нога, а затем корпус;
  • при ходьбе тело слегка покачивается в такт шагам, руки прижаты к туловищу, слегка согнуты, взмах небольшой, пальцы прямые.

Но в первую очередь, красивая походка является следствием подтянутых мышц и правильного положения тела. А оно должно быть таким: пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны находиться на одной прямой линии /самый лучший тренажер для этого – стена/. Эту позицию надо запомнить и не менять ее при ходьбе.

Сразу будет нелегко, однако скоро мышечная память придет на помощь.

Красивая походка и восторженные взгляды 6

Заботиться о походке смолоду.

Заботливые и интуитивно понимающие своих детей родители учат своих маленьких деток держать ровно спинку всегда и везде: и сидя, и стоя, и во время ходьбы. Потому что правильная выправка, в первую очередь, – это здоровье.

У сутулых детей со временем зафиксируется искривление позвоночника. Тогда исправлять нужно будет специальными медицинскими и целительными методами и более пристальным вниманием к причинам искривления.

Дело в том, что в позвоночнике заложены глубинные причины всего происходящего с человеком, и конечно, всего, что касается здоровья.

Следствием сутулости и искривления является неправильная работа всех органов, начиная с сердца и легких, головные и мышечные боли, дискомфорт в животе. К сожалению, сейчас почти половина детей имеют разные формы сколиоза в той или иной степени.

Занятия физкультурой, активные прогулки необходимы подрастающему поколению, как воздух. А родителям, как воздух, нужно понимание причин происходящего, не только с физической точки зрения, но с энергетической и с духовной.

Кости нам сообщают о том, как человек опирается (или не опирается) на внутренние истины, мышцы — о том, насколько в нас есть готовность действовать в этом физическом мире.

И теперь вспомним о красивой походке и восхищенных взглядах. Кем восхищаются? Тем, кто внутри целостен, не колеблется и не сомневается в себе (опирается на внутренние истины) и тем, в ком чувствуется сила и гибкость (готовность действовать в меняющихся условиях мира)

Абсолютно каждый может научиться красиво ходить. Для этого нужны тренировать свое тело и тренировать свой дух. А результатами такой тренировки будут здоровье, хорошее самочувствие и настроение, и восхищенные взгляды.

Примите помощь целительных энергий для физического и духовного здоровья спины и позвоночника.

Сеансы для здоровой спины и позвоночника баннер

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями:

0
Золотая Ната
 

Интуитивный психолог, целитель, тета-хилер, вдохновитель, консультант погружений в прошлые жизни